Ganzkörpertraining für Erwachsene
Dieses ganzheitliche Training vereint gezielte Mobilisationsübungen, effektive Kräftigungseinheiten und wohltuende Dehnungen für den gesamten Körper. Es verbessert Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und fördert die Regeneration – ideal für jedes Fitnesslevel. Ob zur Gesundheitsförderung, als Ausgleich zum Alltag oder zur Leistungssteigerung: Hier steht dein Körper im Mittelpunkt.
Jeden Freitag von 18:30-19:30 Uhr (außer an Schultagen).
Einstieg jederzeit möglich!
Ich freue mich auf euer Kommen!
Gerne bei mir anrufen und anmelden unter: 0660 234 2235 (Pia Gradwohl).
